ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ КОЛЕННЫЙ СУСТАВ БОЛИТ ПРИ ХОДЬБЕ И СГИБАНИИ ЧЕМ ЛЕЧИТЬ

Колено — один из наиболее подверженных травмам суставов человека, и боль при ходьбе и сгибании коленного сустава является распространенным симптомом. Если вы столкнулись с этой проблемой, то следует принять некоторые меры для облегчения боли и ускорения восстановления. Тем не менее, важно понимать, что эти рекомендации не заменяют профессиональную консультацию врача.

Первым шагом является ограничение активности, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение коленного сустава. При боли рекомендуется снизить интенсивность физических нагрузок и предоставить время на восстановление. При необходимости используйте подставки или трости для разгрузки сустава при ходьбе.

Для облегчения боли и снятия воспаления можно применять холод на больное место. Используйте компрессы с льдом или холодной водой, прикладывая их на колено на несколько минут несколько раз в день. Кроме того, препараты со сниженным содержанием стероидов, доступные без рецепта, могут помочь справиться с болью и воспалением.

Физиотерапия и упражнения рекомендуются для восстановления функциональности и снижения боли в коленном суставе. Растяжка и укрепление мышц вокруг колена может помочь разгрузить сустав и снизить дискомфорт. Однако перед началом любых упражнений необходимо проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом.

Если болевые ощущения и воспаление не уменьшаются, их причина может быть более серьезной. В таком случае важно обратиться к врачу, который сможет определить точное диагноз и предложить наиболее подходящее лечение. Это может включать физиотерапию, медикаментозную терапию или даже хирургическое вмешательство, если необходимо.

Это поможет, если болит коленный сустав. #Shorts

Почему БОЛИТ под коленом? Что делать?

БОЛИТ КОЛЕНО? АРТРОЗ КОЛЕННОГО СУСТАВА. Почему? Что делать?

ХРУСТ В КОЛЕНЯХ

Хроническая Боль в Колене при сгибании и ходьбе. Причины боли в коленном суставе и их лечение

Артроз коленного сустава - симптомы и признаки. Боль в колене