ЧТО ТАКОЕ ОСЕВАЯ НАГРУЗКА НА КОЛЕННЫЙ СУСТАВ

Осевая нагрузка на коленный сустав означает направленную вертикальную силу, которая действует на колено при движении и поддерживает нагрузку на него. Коленный сустав является самым крупным суставом в организме и выдерживает значительные нагрузки в повседневной деятельности.

Осевая нагрузка на коленный сустав также рассматривается как распределение силы на стопе и голеностопе при поддержке веса тела в вертикальном положении. Она играет важную роль в функционировании и здоровье коленного сустава, поскольку определенные поведенческие и физические факторы могут повышать или снижать нагрузку на колено.

Нормальная осевая нагрузка равномерно распределяется по всему колену, что способствует его стабильности и снижает риск травм. Однако, несбалансированная нагрузка на коленный сустав, вызванная, например, плоскостопием, деформациями стопы или несимметричным движением, может привести к избыточному напряжению на структуры колена и повышению риска развития различных заболеваний, таких как остеоартроз и связанные с ними боли.

Для поддержания здоровья коленного сустава важно обратить внимание на основные факторы, влияющие на осевую нагрузку, включая обувь, уровень физической активности, сбалансированность мышц, поддерживающих коленный сустав, и предотвращение травматических повреждений колена. Консультация с ревматологом или ортопедом может помочь в диагностике и лечении любых проблем, связанных с осевой нагрузкой на коленный сустав.

Никогда не делайте эти упражнения! - Опасные травмы коленного сустава

Врач ортопед-травматолог об уровне нагрузки на нижние конечности во время реабилитации

Наколенники при артрозе коленного сустава: выбор, польза, применение

САМОДИГНОСТИКА КОЛЕННОГО СУСТАВА ЗА 1 МИНУТУ.

Осевая нагрузка при патологии позвоночника и суставов

Вся правда о коленных ортезах, брейсах и наколенниках

Анатомия коленного сустава

Вредные упражнения для коленных суставов (Часть 1)

Опасные упражнения при артрозе суставов ног