КАК РАЗРАБОТАТЬ ЛУЧЕЗАПЯСТНЫЙ СУСТАВ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ

После операции на лучезапястном суставе важно провести правильное восстановление и разработку сустава. Это поможет восстановить его функциональность и снизить риск возникновения осложнений. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам в этом процессе.

1. Физиотерапия: Регулярные занятия физиотерапии, под контролем специалиста, помогут вам разработать лучезапястный сустав. Диапазон упражнений может включать гибкость, силу и координацию.

2. Упражнения рук: Выполняйте специальные упражнения для сустава и рук, направленные на улучшение подвижности и силы. Например, захватывайте и сжимайте мячи разной жесткости.

3. Помощь эксперта: Получайте регулярные консультации и руководство от специализированного врача или физиотерапевта. Они смогут оценить ваш прогресс и предложить дополнительные упражнения или терапию, если это необходимо.

4. Внимательность к боли и нагрузке: Слушайте свое тело и не перегружайте сустав. При появлении болевых ощущений или дискомфорта снизьте интенсивность упражнений или проконсультируйтесь с врачом.

5. Соблюдение режима: Следуйте инструкциям врача относительно режима восстановления и упражнений. Постепенно увеличивайте интенсивность и сложность упражнений по мере восстановления.

6. Правильное питание: Уделяйте внимание здоровому питанию, богатому витаминами и минералами, необходимыми для восстановления тканей и укрепления костей.

Важно помнить, что каждый пациент уникален, поэтому конкретный план восстановления может отличаться. Следуйте инструкциям своего врача и не стесняйтесь обсудить все вопросы и опасения с ними.

ЛФК после перелома локтя. Упражнения для разработки локтевого сустава (после перелома руки)

РАЗРАБОТКА ЛУЧЕЗАПЯСТНОГО СУСТАВА - Контрактура После Перелома Лучевой Кости - Доктор Юршин

Перелом лучевой кости в типичном месте - лечение и реабилитация

КОНТРАКТУРА ЛУЧЕЗАПЯСТНОГО СУСТАВА - РАЗРАБОТКА Лучезапястного Сустава После Травм и Операций

🤏​🤷​ Почему не сгибается кисть после перелома?

Разработка запястья (часть1)

Упражнения для разработки лучезапястного сустава после травм или заболеваний

Гимнастика для кисти и лучезапястного сустава.

Простые упражнения для кисти после перелома, травм, операций