КАК РАЗРАБОТАТЬ СУСТАВ ПОСЛЕ ПЕРЕЛОМА ЛУЧЕВОЙ КОСТИ СО СМЕЩЕНИЕМ

После перелома лучевой кости со смещением очень важно понимать, как правильно разработать сустав, чтобы восстановить его функцию и возвращение к активной жизни. Вот несколько рекомендаций, которые помогут в этом процессе.

1. В первые дни после перелома необходимо покоиться и избегать нагрузки на пораженный сустав. Но важно не забывать о небольшой физической активности, чтобы сохранить мышечную силу и гибкость вне пораженного сустава.

2. После окончания покоя, начинайте постепенно разрабатывать сустав под руководством врача или физиотерапевта. Он будет помогать вам выполнять специальные упражнения для восстановления движения и силы сустава.

3. Физиотерапия может быть очень полезна в процессе восстановления сустава. Применение тепла, холода, массажа и других физических методов поможет ускорить заживление и облегчить боль.

4. После достижения определенного уровня восстановления, рекомендуется проводить специальные упражнения для развития силы и гибкости пораженного сустава. Это может включать упражнения с использованием силовых тренажеров, растяжку и динамическое функциональное тренирование.

5. Важно следить за своим общим здоровьем и проявлять терпение в процессе восстановления. Рекомендуется правильное питание, отказ от вредных привычек и регулярные посещения специалистов, чтобы получить необходимые консультации и контроль.

Но не забывайте, что каждый случай уникален, и индивидуальный подход может быть необходим. Важно обсуждать все свои действия и вопросы с врачом, чтобы разработать наилучший план восстановления для вашего сустава.

РАЗРАБОТКА ЛУЧЕЗАПЯСТНОГО СУСТАВА - Контрактура После Перелома Лучевой Кости - Доктор Юршин

Упражнения для реабилитации после перелома лучевой кости

ПЕРЕЛОМ ЛУЧЕВОЙ КОСТИ В ТИПИЧНОМ МЕСТЕ. ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ

КОНТРАКТУРА ЛУЧЕЗАПЯСТНОГО СУСТАВА - РАЗРАБОТКА Лучезапястного Сустава После Травм и Операций

ЛФК для разработки в локтевого сустава после травм и операций - Доктор Демченко

Разработка Лучезапястного Сустава После Перелома Лучевой Кости - Доктор ЮРШИН