КАК СДЕЛАТЬ КОМПРЕСС НА ПЛЕЧЕВОЙ СУСТАВ

Компресс на плечевой сустав — эффективное средство для снятия боли и восстановления функциональности плеча. Вот как его сделать.

Шаг 1: Подготовка материалов. Вам понадобится эластичный бинт, газа или марля, горячая вода и лед. Убедитесь, что все материалы чистые и стерильные.

Шаг 2: Приготовление раствора. Залейте горячую воду в миску, добавьте немного льда, чтобы охладить раствор. Раствор должен быть комфортной температуры для вашей кожи.

Шаг 3: Наложение компресса. Промокните газу или марлю в подготовленный раствор. Слегка выжмите, чтобы они не были слишком мокрыми. Положите компресс на плечевой сустав. Оберните плечо эластичным бинтом, чтобы закрепить компресс на месте.

Шаг 4: Время компресса. Оставьте компресс на плече в течение 15-20 минут. Это время достаточно для того, чтобы средство сработало.

Шаг 5: После компресса. После снятия компресса осторожно промойте плечо теплой водой, чтобы удалить остатки раствора. Нанесите легкий массажный крем или геля для снятия воспаления и смягчения боли.

Компресс на плечевой сустав может быть полезным при различных состояниях, связанных с плечевым суставом, но перед применением всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом для получения индивидуальных рекомендаций и исключения возможных осложнений.

БОЛИТ ПЛЕЧО? Сегодня я вам расскажу одну тайну. Mu Yuchun.

Компресс с димексидом при болях в суставах. Показания, варианты компресса с димексидом.

Компресс из НОВОКАИНА И ДИМЕКСИДА от любой боли! - Доктор Демченко

колосовидная на плечевой сустав

Морская соль дома и на море. Морская соль при болях в суставах: солевые ванны, ванночки, компрессы.

СОДА- проверенное средство для лечения суставов! Рецепт на 10 минуте!!!

Как убрать БОЛЬ в ПЛЕЧЕ, триггеры - лечение плечевого сустава без лекарств.

Поддерживающий тейп на плечевой сустав