Как Снять Приступ Головокружения При Шейном Остеохондрозе

Шейный остеохондроз может сопровождаться приступами головокружения, которые значительно ухудшают качество жизни. Для снятия этих приступов важно принять несколько мер.

Во-первых, рекомендуется избегать резких движений головы, особенно при наклоне вперед или назад. Постепенное и плавное выполнение поворотов и наклонов поможет предотвратить обострение головокружения.

Во-вторых, полезно выполнять регулярные упражнения и растяжки для шеи. Такие упражнения помогут укрепить мышцы шеи и улучшить ее подвижность, что может снизить возможность возникновения приступов головокружения.

Также стоит обратить внимание на осанку и сидячие привычки. Правильное положение позвоночника и равномерное распределение нагрузки помогут уменьшить напряжение в шее и предотвратить возникновение приступов головокружения.

Некоторые пациенты могут получить облегчение от использования специальных ортопедических изделий для шеи. Например, ортопедические подушки или воротники могут помочь поддерживать правильное положение шеи и уменьшить нагрузку на позвоночник.

Если приступы головокружения при шейном остеохондрозе становятся частыми и сопровождаются другими симптомами, необходима консультация врача. Врач может назначить лечение, направленное на устранение основной причины остеохондроза и снятие симптомов, включая головокружение.

Головокружение при шейном остеохондрозе