КАК СШИТЬ НАКОЛЕННИКИ СВОИМИ РУКАМИ ПРИ АРТРОЗЕ

Сшить наколенники своими руками при артрозе можно использовать несколько простых материалов и инструментов.

Вам понадобятся следующие материалы:

• Ткань, которая предоставит поддержку и сжатие для коленного сустава. Лучше всего выбрать эластичную ткань, такую как эластан или неопрен.
• Липучки-липучки, чтобы обеспечить легкую фиксацию наколенников на месте.
• Нитки и игла для шитья.

Вот как можно сделать наколенники:

1. Сначала измерьте обхват своего коленного сустава вокруг нижней части бедра и вокруг верхней части голени. Используйте эти измерения для определения размеров и формы наколенников.
2. Раскройте ткань на плоской поверхности и используйте измерения для нарезки двух одинаковых прямоугольных кусков ткани, соответствующих размерам вашего коленного сустава.
3. Приложите эти куски ткани лицевыми сторонами вместе и накройте их петлями наружу.
4. С помощью иглы и нити прошейте края ткани вокруг контура наколенников, оставив открытыми места для колена и спереди.
5. Прикрепите липучки-липучки к ткани снизу и сверху для фиксации наколенников на месте.

Помните, что эти самодельные наколенники не заменяют медицинских средств и не лечат артроз. Обратитесь к врачу для профессионального совета и лечения.

Что нельзя делать при артрозе коленных суставов

Наколенники для суставов своими руками, коленочкам будет тепло. Make knee pads for heat.

КАК СШИТЬ НАКОЛЕННИКИ СВОИМИ РУКАМИ ПРИ АРТРОЗЕ ⚡ ОРТЕЗ ОРЛЕТТ НА КОЛЕННЫЙ СУСТАВ ЦЕНА 👍

Почему я перестал покупать наколенники и почему у меня теперь здоровые ноги

БОЛЬ В КОЛЕНЕ УШЛА ЗА СЧИТАННЫЕ МИНУТЫ. Простое средство от АРТРОЗА

Наколенники своими руками.