КАКОЙ МАССАЖ МОЖНО ДЕЛАТЬ ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ

Остеопороз представляет собой состояние, при котором кости становятся хрупкими и склонными к переломам. При выборе массажа для остеопороза необходимо учитывать его воздействие на кости и суставы. Так как при остеопорозе важно избегать сильных воздействий и излишнего давления на кости, рекомендуется проводить мягкий и осторожный массаж.

Нежный и расслабляющий массаж при остеопорозе может помочь улучшить кровообращение, снять напряжение в мышцах и улучшить общее состояние организма. Массаж может включать гладящие и легкие растирания, приятное и мягкое сжатие и растяжение мышц вокруг суставов.

Однако необходимо помнить, что перед началом массажных процедур необходимо проконсультироваться с врачом-ревматологом или специалистом по остеопорозу. Они могут дать индивидуальные рекомендации и предостеречь от возможных ограничений или противопоказаний для массажа.

В целом, массаж при остеопорозе должен быть очень осторожным и аккуратным. Ручная техника, а также выбор массажных движений и приемов, должны быть адаптированы к индивидуальным особенностям пациента и степени развития остеопороза.

Какие физические нагрузки показаны при остеопорозе?

Делаем дома упражнения при остеопорозе. Школа полезных советов для ЖИЗНИ БЕЗ БОЛИ

ОСТЕОПОРОЗ - лечение остеопороза, его симптомы и диагностика. Нужно ли пить кальций.

►Полезен ли массаж при остеохондрозе?

Лечение остеопороза без лекарств!

Реанимируют кость при остеопорозе,остеохонд- зе, артрите, ежедн. массаж, растирание, дых-е, Виватон

Китайский массаж и остеопороз - Chinese massage and osteoporosis

Массаж при шейном остеохондрозе: в каких случаях полезен, а в каких – опасен