Массаж при подагре помогает не только предотвратить развитие возможных осложнений, но и способствует ускорению процесса выздоровления. Массажные методики широко используются в лечении многих суставных патологий, так как они способствуют снятию болевого синдрома и устранению отечности.
Содержание
Правильный массаж при подагре
Массаж при подагре рекомендуется делать с использованием масел
Массаж при подагре способствует выведению мочевой кислоты из организма. Массажные процедуры рекомендуется выполнять у профессионального массажиста, но при отсутствии такового разрешается проводить массаж в домашних условиях, соблюдая ряд правил:
- Массажные движения должны быть плавными, начинать процедуру необходимо постепенно.
- Время процедуры при подагре не должно превышать 30 минут.
- Массаж рекомендуется совмещать с физическими упражнениями, а также другими способами лечения подагры.
- В первую очередь массажем обрабатывают те суставы, которые меньше всего поражены подагрическим заболеванием.
- Должны преобладать растирающие движения, которые совмещаются с обхватывающими.
- При подагрическом поражении рук необходимо массировать не только конечности, но также и спину, и шею.
- Курс самомассажа должен начинаться с 5 минут, затем постепенно время увеличивается до 15-20 минут.
- Делать массаж при подагре рекомендуется с использованием специальных масел и мазей, предназначенных для лечения суставных заболеваний.
Перед тем, как заняться самомассажем, необходимо проконсультироваться со специалистом. Массажных методик существует огромное количество, далеко не каждая из них подходит для лечения подагры. Поэтому подобрать нужную методику и длительность курса может только врач, индивидуально в каждом случае.
Показания
Массажные методики широко используются не только для лечения подагры, но и для других патологических процессов в суставах.
Массаж выполняет следующие функции:
- способствует уменьшению болевого синдрома, на начальных этапах способен полностью купировать боль;
- снимает напряжение в мышцах, а также улучшает их тонус;
- улучшает процессы кровообращения в пораженном суставе;
- способствует рассасыванию экссудата;
- позволяет улучшить двигательную функцию пораженных конечностей, а также увеличить амплитуду движений;
- снижает вероятность развития обострения заболевания;
- ускоряет рассасывание тофусов;
- ускоряет процесс выведения мочевой кислоты из организма.
Кроме того, что массаж улучшает состояние суставов, он способствует оздоровлению всего организма. Поэтому он помогает в лечении других сопутствующих заболеваний.
Противопоказания
При острой стадии подагры массаж противопоказан
Массажные процедуры имеют ряд абсолютных и относительных противопоказаний. К абсолютным противопоказаниям относятся:
- острая стадия подагры;
- наличие злокачественных новообразований;
- тромбозы сосудов;
- воспаление костного мозга острой и хронической формы;
- туберкулез в активной форме;
- нарушения психики;
- гангрена;
- наличие инфекционных и грибковых поражений кожи в той области, где предполагается массирование;
- злокачественная опухоль, которая была удалена на месте предполагаемого массажа.
Запрещается массировать места, где локализуются любые новообразования, в том числе и доброкачественного характера.
Места, где выпирают или набухают вены, массировать запрещается.
К временным противопоказаниям относятся следующие:
- беременность и период лактации;
- состояние алкогольного опьянения;
- повышение температуры тела;
- кровотечения любого типа;
- боли в животе, тошнота и рвота;
- гнойничковые заболевания кожи любой локализации;
- гипертонический криз.
Массаж в домашних условиях
Существует несколько массажных техник, предназначенных для выполнения в домашних условиях.
При поражении рук и кистей массаж также должен затрагивать зону шеи и спины
Профилактический и лечебный массаж рук
В большинстве случаев такой массаж используется для предотвращения острых приступов подагры, но также он способен снимать болевой синдром.
При подагрическом поражении рук массаж должен затрагивать не только область конечностей, но и зону шеи и спины. Массажные движения начинаются с шеи, затем переходят на область спины и лишь потом массируют сами руки. Движения должны быть плавными и растирающими, запрещается совершать пощипывания и сильно надавливать на кожу.
При отсутствии побочных эффектов и нормальном состоянии пациента рекомендуется проводить массаж 2-3 раза в неделю.
Массаж при подагре на ногах
При подагрическом поражении нижних конечностей массаж должен охватывать следующие зоны:
- спина (нижняя часть);
- тазовая область;
- ноги.
Во время массажа каждый сустав должен тщательно прорабатываться. Движения должны быть растирающими, поглаживающими, разминающими, также может использоваться вибрационное воздействие. Во время процедуры человек должен находиться в сидячем или лежачем положении. Сеанс начинается с общего массажа, который способствует расслаблению мышц. Затем разминают околосуставные ткани, пораженный сустав при этом не затрагивается.
Массаж при подагре нижних конечностей применяется с целью облегчить болевой синдром, расслабить ткани и снизить суставное напряжение. Первые процедуры способствуют снятию скованности сустава, улучшают двигательную функцию. Позже процедуры направлены на развитие мышц, уменьшение гипотрофии.
Первые сеансы по продолжительности не должны превышать 15 минут, затем время увеличивается до 30-35 минут. Курс в среднем составляет 14-16 процедур.
Обезболивающий массаж
Обезболивающий массаж должен затрагивать не только пораженную область, но и околосуставные ткани. Движения могут быть растирающими и разогревающими, при этом они должны быть аккуратными.
Массаж должен делать специалист
Обезболивающий массаж не сможет купировать ярко выраженный болевой синдром, но способствует его уменьшению. Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется применять мази и гели, обладающие обезболивающим действием. Препарат втирается в пораженный участок круговыми движениями. Время такого массажа не должно превышать 15 минут.
Медицинский массаж
Медицинский массаж может проводиться только квалифицированным специалистом. Такая услуга существует на базе некоторых муниципальных больниц, ее стоимость в среднем варьируется от 400 до 800 рублей за сеанс. Частные клиники также предлагают такую услугу, стоимость при этом практически не отличается.
Предварительно необходима консультация врача-ревматолога, он сможет дать рекомендации по поводу характера массажа и его длительности.
