ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ДАВИТ В ГРУДНОЙ КЛЕТКЕ И ТЯЖЕЛО ДЫШАТЬ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ

Остеохондроз - это заболевание опорно-двигательного аппарата, при котором поражаются межпозвонковые диски. Однако, несмотря на то, что боль в грудной клетке и тяжелое дыхание не являются характерными симптомами остеохондроза, они могут иногда возникать у некоторых пациентов. Если у вас давит в грудной клетке и трудно дышать и вы уже получили диагноз остеохондроза, то рекомендуется принять следующие меры:

1. Обратитесь к врачу: Независимо от того, считаете ли вы симптомы серьезными или нет, важно проконсультироваться с врачом. Только он сможет дать точный диагноз и рекомендации для вашего случая.

2. Соблюдайте правильную осанку: Отслеживайте свою осанку и избегайте сутулого положения. Занимайтесь специальными упражнениями для укрепления спины и грудной клетки.

3. Регулярно делайте физические упражнения: Легкие физические упражнения, такие как гимнастика или йога, могут помочь вам улучшить кровообращение и снять напряжение в грудной клетке.

4. Избегайте лишнего напряжения: Отдыхайте, расслабьтесь и избегайте лишнего физического и эмоционального напряжения, что может усугубить симптомы.

5. Применяйте тепло: Нанесите теплый компресс на область, где ощущаете дискомфорт. Тепло может помочь расслабить мышцы и снять дискомфорт.

6. Поддерживайте здоровый образ жизни: Правильное питание, здоровый сон и отказ от вредных привычек, таких как курение, способствуют общему укреплению организма и улучшению состояния.

Если симптомы продолжают беспокоить вас, не откладывайте визит к врачу. Только специалист может дать точный диагноз и предложить эффективное лечение для вашего случая.

Что нельзя делать при остеохондрозе

Почему болит в груди? Боль в груди причины.

Грудной остеохондроз: симптомы, диагностика, лечение

Грудной остеохондроз

Тяжело дышать. Улучшаем дыхание за 1 мин

Болит спина и тяжело дышать

5 ПРИЧИН БОЛИ В ГРУДНОЙ КЛЕТКЕ. Как распознать причину?

Как дышать полной грудью. Что делать если тяжело дышать. Советы от врача Остеопата Людмилы Новицкой