Что Делать Если Вывихнул Сустав

Если вывихнутся сустав, необходимо принять немедленные меры. В первую очередь, помните о том, что не рекомендуется пытаться вернуть сустав на место самостоятельно, так как это может принести дополнительный вред.

Обратитесь к врачу или вызовите скорую помощь, чтобы получить медицинскую помощь и профессиональную обработку вывихнутого сустава. Пока ожидаете прибытия медицинского персонала, попытайтесь укрепить сустав, не нагружая его.

Легкая иммобилизация сустава может быть полезной до прибытия специалистов. Вы можете использовать подручные средства, такие как тряпки, шарфы или ремни, чтобы создать временную опору для вывихнутого сустава.

В случае сильной боли, может быть полезно применить холод на поврежденную область сустава. Заморозьте лед в пакете и оберните его тканью, чтобы избежать прямого контакта с кожей. Примените лед на интервале по 15 минут через каждые несколько часов. Это поможет снять отек и уменьшить боль.

Важно помнить, что вывихнутый сустав требует медицинского вмешательства. Не откладывайте поход к врачу, чтобы избежать возможных осложнений и недостаточного заживления. Следуйте указаниям специалиста и выполняйте реабилитационные упражнения, чтобы вернуть сустав в нормальное состояние и восстановить его функциональность.

Как самостоятельно и безопасно убрать боль в колене - Доктор Демченко