КАК НАЛОЖИТЬ ЭЛАСТИЧНЫЙ БИНТ НА ГОЛЕНОСТОПНЫЙ СУСТАВ

Наложение эластичного бинта на голеностопный сустав – важный процесс при лечении и реабилитации различных заболеваний. Это помогает уменьшить отёк, обеспечивает стабильность сустава и может помочь в снятии боли.

Для начала подготовьте чистую поверхность кожи в области голеностопного сустава. Затем возьмите эластичный бинт и раскройте его. Начинайте налагать бинт с нижней части голени, обернув его несколько раз вокруг сустава.

Далее, пройдите бинтом вокруг голеностопного сустава, образуя 8-образную фигуру. Оберните бинт не слишком туго, чтобы не перебить кровообращение, но достаточно плотно, чтобы обеспечить поддержку суставу.

Продолжайте обмотку бинтом вокруг голеностопного сустава, перемещаясь кверху к голени. Обмотайте бинт по всей длине сустава, закрепляя его, при необходимости, с помощью специальных застежек или скоб.

Закончите наложение бинта, зафиксировав его конец. Убедитесь, что бинт плотно прилегает к суставу, но не слишком стесняет движение. Проверьте ощущение комфорта и при необходимости скорректируйте натяжение.

Важно помнить, что наложение эластичного бинта на голеностопный сустав может быть искусством, требующим навыков. Поэтому, если у вас возникли затруднения или неуверенность, рекомендуется проконсультироваться с врачом или другим специалистом.

Боль в колене и суставах уйдет НА УТРО ! Срочно приложите...

Спортивные травмы - Травма голеностопа - Эластичный бинт

Тейпирование голеностопа эластичным бинтом. Как правильно забинтовать ногу.

КАК БЫСТРО ВОССТАНОВИТЬ ГОЛЕНОСТОП ПОСЛЕ ТРАВМЫ

Тейпирование, от болей в голеностопе - Школа Ног

Травма голеностопа, повреждение связок

Как наложить эластичный бинт на голеностопный сустав. Травма голеностопа - Обучение в МЦПО

Фиксация голеностопного сустава. НЕ ЛФК!!!