КАК ПРАВИЛЬНО КЛЕИТЬ ТЕЙП НА КОЛЕНО ПРИ АРТРОЗЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА

Артроз коленного сустава является хроническим заболеванием, которое может сопровождаться болевыми ощущениями и ограниченной подвижностью колена. Для снятия этих симптомов можно применять тейпирование колена при артрозе.

Перед началом клеевания тейпа рекомендуется следующие этапы:

1. Очистите и обезжирьте область вокруг колена с помощью мягкого мыла и воды.
2. Сухонько вытерите обрабатываемую поверхность.
3. Если кожа сильно волосатая, то рекомендуется остричь волосы или наклеить специальную подстилку для тейпа.

После подготовительных мероприятий можно приступить к наклеиванию тейпа:

1. Определите точку фиксации и начните клеить тейп по центру колена, параллельно оси лодыжки.
2. Приложите край тейпа на внутренней стороне колена и плавно наклейте его вдоль положенной оси. Не натягивайте и не перекручивайте тейп.
3. Продолжайте наклеивание внешней стороны колена до уровня головок малых берцовых костей.
4. Закрепите конец тейпа вокруг верхней части голени.

После наклеивания тейпа рекомендуется плавно разотрите его, чтобы активировать клейкую поверхность и достичь лучшего контакта с кожей. Тейпирование колена при артрозе может помочь снизить нагрузку на сустав, улучшить кровообращение и снять болевые ощущения. Однако перед использованием тейпа рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом в области физиотерапии для определения правильной техники наклеивания и продолжительности использования.

Как сохранить колено от износа с помощью тейпов - Доктор Демченко

Кинезиотейпирование при артрозе. Тейпирование коленного сустава.

Kinexib - тейпирование коленного сустава

Кинезиотейпирование при артрите коленного сустава.

Тейпирование колена (стандартная аппликация) от RockTape

Правильное тейпирование коленного сустава - Григорий Перевезенцев

Тейпирование коленного сустава при боли в колене.

Что нельзя делать при артрозе коленных суставов