КАК РАБОТАЕТ ПЛЕЧЕВОЙ СУСТАВ ПРИ ПОДНЯТИИ РУКИ

Плечевой сустав — один из самых подвижных суставов человеческого тела. Он играет важную роль при поднятии руки и обеспечивает ее движение.

При поднятии руки мы задействуем несколько мышц, связанных с плечевым суставом. Одной из главных мышц, участвующих в этом процессе, является дельтовидная мышца. Она начинается от ключицы и вдоль лопатки, а закрепляется на плечевой кости. Дельтовидная мышца выполняет две основные функции: поднимает руку вперед и косвенно участвует в повороте плеча.

При подъеме руки дельтовидная мышца сокращается, тянет лопатку вверх и передвигает плечевую кость вперед. Вместе с ней задействуются другие мелкие мышцы, такие как плечевая косая, передняя зубчатая и верхняя прямая.

Кроме мышц, плечевой сустав поддерживается связками, которые обеспечивают его стабильность. Эти связки, включая омощенную связку плеча, позволяют контролировать движение сустава при подъеме руки.

Важно отметить, что плечевой сустав — сложная анатомическая структура. Он состоит из множества костей, сухожилий, связок и мышц, которые работают вместе, чтобы обеспечить поднятие руки. Этот процесс требует точной координации всех компонентов и эффективной работы мышц.

Все вышеперечисленные сведения позволяют понять, как работает плечевой сустав при поднятии руки. Это сложный и взаимозависимый процесс, который требует согласованной работы мышц, связок и структур сустава.

Почему болит плечо и не поднимается рука #Shorts

Боль в плече и плечевом суставе при поднятии руки 🔴 Надостная мышца и триггерные точки

Боль в плече. Как лечить, пока не поздно. Признаки серьезных проблем и необратимые последствия.

Упражнение от боли в плече – одно единственное и самое эффективное

БОЛЬ И ХРУСТ В ПЛЕЧЕ - как исправить - Джефф Кавальер

Причины плечелопаточного периартрита и упражнения при нем

Боль в плечевом суставе при поднятии руки // Боль в плече // Боль в плечевом суставе #больвплече

Болит плечо, что делать? Китайцы знают ответ и у них плечи НЕ болят

Делай эти упражнения и боль в плече уйдет. Как быстро убрать боль в плече?

БОЛЬ В ПЛЕЧЕ ПРИ ПОДНЯТИИ РУКИ? АЛГОРИТМ ЛЕЧЕНИЯ