КАК РАЗРАБОТАТЬ СУСТАВ ПОСЛЕ ПЕРЕЛОМА

После перелома крайне важно разработать сустав, чтобы восстановить его функцию и предотвратить возникновение ограничений в движении. Процесс восстановления зависит от многих факторов, таких как тип и место перелома, возраст пациента и наличие сопутствующих заболеваний.

Первоначально рекомендуется проводить регулярные упражнения для поддержания подвижности сустава. Это может включать простые движения, такие как гнуть и разгибать сустав, а также круговые движения. Постепенно увеличивайте нагрузку и длительность тренировок, соблюдая предписания врача или физиотерапевта.

Физическая терапия может быть очень полезной в этом процессе. Проводите упражнения под руководством специалиста, чтобы узнать правильную технику и избежать возможных осложнений. В зависимости от состояния сустава могут быть применены различные методы, включая лечебный массаж, ультразвуковую терапию и электростимуляцию.

Помимо упражнений, важно следить за питанием и потреблением необходимых питательных веществ. Регулярное потребление продуктов, богатых кальцием, витамином D и другими важными микроэлементами, способствует здоровью костей и суставов.

Всегда обращайтесь к врачу для получения индивидуальных рекомендаций и контроля за процессом восстановления. Не забывайте, что каждый случай уникален, и требуется индивидуальный подход для достижения наилучших результатов.

Перелом лучевой кости в типичном месте - лечение и реабилитация

👉 Сняли гипс. Что делать?

✋ Последствия перелома ладьевидной кости и уникальные методы лечения. Перелом ладьевидной кости. 12+

Реабилитация после травмы колена

Восстановление после перелома. Что делать после гипса.

🤏​🤷​ Почему не сгибается кисть после перелома?

ЛФК для разработки в локтевого сустава после травм и операций - Доктор Демченко

РАЗРАБОТКА ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА - Контрактура, Тугоподвижность Голеностопа после Переломов и Травм