Как Снять Отек Коленного Сустава При Артрозе

Как снять отек коленного сустава при артрозе?

Артроз коленного сустава может вызывать отек, что приводит к дискомфорту и боли. Хотя невозможно полностью избавиться от артроза, есть несколько способов снять отек и снизить его проявления:

1. Покой и ограничение нагрузки: Важно давать колену время отдохнуть и избегать длительного периода стояния или ходьбы. Ограничьте физическую активность, чтобы не нагружать больной сустав.

2. Холод: Применение холодного облегчит воспаление и уменьшит отек. Используйте крыжовник, мешочек со льдом или специальные холодовые компрессы для охлаждения сустава на 15-20 минут несколько раз в день.

3. Компрессионные бандажи: Использование эластичных бандажей или специальных голеностопных и коленных повязок может помочь снять отек и поддержать сустав.

4. Поднятие ноги: Подложите подушку или скатку под ноги, чтобы повысить их положение и помочь улучшить кровообращение.

5. Лекарства: Некоторые препараты, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) или местные кремы с анальгетиками, могут помочь снять отек и уменьшить боль.

Важно помнить, что эти методы помогут облегчить отек коленного сустава при артрозе, но не предоставляют полного решения. Если отек сохраняется или усиливается, рекомендуется проконсультироваться с врачом для дальнейших рекомендаций и лечения.

Как снять отек с больного сустава? #шишонин #суставы #массаж