КАК ВОССТАНОВИТЬ ПЛЕЧЕВОЙ СУСТАВ ПОСЛЕ ВЫВИХА

После вывиха плечевого сустава важно провести комплексную реабилитацию для восстановления функциональности сустава и предотвращения возможных осложнений. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь восстановить плечевой сустав:

1. Покой и иммобилизация: Первоначально, для облегчения боли и предотвращения повторного вывиха, плечевой сустав может быть зафиксирован при помощи снятого. Врач должен определить, как долго нужно использовать снятый и когда можно начать активное восстановление.

2. Физиотерапия: Как только плечо стабилизировано, физиотерапевтические упражнения могут быть предписаны для укрепления мышц плечевого пояса и восстановления диапазона движения. Это может включать простые упражнения, такие как пассивные и активные движения, растяжку и укрепление мышц.

3. Массаж и мануальная терапия: Массаж и мягкая мануальная терапия могут помочь восстановить кровообращение, снять мышечную напряженность и улучшить мобильность сустава. Однако необходимо обратиться к опытному специалисту, чтобы избежать возможных повреждений и осложнений.

4. Ограничения деятельности: Важно избегать активностей, которые могут негативно влиять на плечевой сустав во время его восстановления. Врач может рекомендовать ограничение подъема тяжестей или определенных движений, чтобы избежать повторного повреждения.

Помните, что эти рекомендации являются общими руководствами, и каждый случай вывиха плечевого сустава уникален. Лучше всего обсудить план восстановления с врачом или специалистом в области реабилитации, чтобы получить наилучшие результаты.

Вывих плеча. Как лечить? Можно ли вправить? Нужна ли операция?

Повреждения плеча - методы реабилитации и лечения

ВЫВИХ В ПЛЕЧЕВОМ СУСТАВЕ. СПОРТИВНАЯ ТРАВМАТОЛОГИЯ

Вывих плеча - передний, задний, застарелый и привычный вывих плечевого сустава

Реабилитация после вывиха необходима или нет

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗРАБОТКИ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА - После Вывиха Плеча - Доктор Юршин

Упражнение при вывихе плеча (реабилитационная ЛФК)

Вывих плеча