ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ПРИ КОКСАРТРОЗЕ

При коксартрозе важно следить за своим питанием, так как некоторые продукты могут усугубить симптомы и воспаление. Вот что лучше избегать в рационе, если у вас диагностирован коксартроз:

1. Жареная и жирная пища. Избегайте пищи, приготовленной в больших количествах масла или сливочного жира, так как она может способствовать накоплению лишнего веса и усилению воспаления.

2. Процессированная пища. Ограничьте потребление консервированных продуктов, фаст-фуда, готовых упакованных обедов и колбасных изделий. Они могут содержать транс-жиры, сахар и искусственные добавки, которые могут негативно сказываться на здоровье суставов.

3. Сладости и сладкие напитки. Сахар искусственных сладостей, а также сахара в сладких напитках могут приводить к повреждению суставов и ухудшению воспаления. Сократите потребление сладостей и замените их натуральными фруктами, чтобы удовлетворить сладкий зуб.

4. Пшеница и глютен. У некоторых людей коксартроз может усиливаться при употреблении продуктов, содержащих пшеницу и глютен. Если вы замечаете, что подобные продукты ухудшают ваши симптомы, возможно, стоит ограничить или исключить их из рациона.

5. Алкоголь. Избегайте чрезмерного потребления алкоголя, так как он может усугубить воспаление и негативно влиять на здоровье суставов.

Важно отметить, что эти рекомендации носят общий характер и могут отличаться для разных пациентов в зависимости от их индивидуальных особенностей. Рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы разработать индивидуальную диету, учитывающую особенности вашего организма и степень тяжести коксартроза.

🚶‍♂️​ Шаг - помогает ли при коксартрозе?

Правильное питание при заболеваниях суставов - Советы по питанию.

💊 Какие препараты необходимо принимать при диагнозе «коксартроз»? Препараты при коксартрозе. 18+

Питание при артрозе. Средиземноморская диета и суставы. Какие продукты полезны для суставов.

КОКСАРТРОЗ И ДИЕТА: проще, чем вы думаете! / ОЛЕГ ХАПАЕВ

Рекомендации по питанию при артрозе тазобедренного сустава

Как лечить коксартроз?

Коксартроз: причина, лечение. Артроз тазобедренного сустава - симптомы 1, 2 или 3 стадии.