ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ПОВРЕДИЛ ЛОКТЕВОЙ СУСТАВ

Если вы повредили локтевой сустав, важно принять несколько действий для облегчения боли и ускорения процесса выздоровления.

В первую очередь, примените холод на поврежденный участок. Нанесите лед на сустав на протяжении 15-20 минут несколько раз в день. Это поможет снизить отек и уменьшить боль.

Ограничьте движение поврежденного локтевого сустава. Избегайте нагрузки на сустав и старайтесь держать его в покое. Возможно, потребуется использование повязки или шинирования для фиксации сустава.

Применяйте анальгетики или противовоспалительные препараты, чтобы снять боль и уменьшить воспаление. Однако, перед использованием любых лекарственных препаратов, обязательно проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом.

Восстановление после повреждения локтевого сустава может потребовать физиотерапии и упражнений для восстановления двигательных функций сустава. Консультация с физиотерапевтом поможет разработать программу реабилитации, соответствующую вашей ситуации.

В случае серьезного повреждения, когда самостоятельные меры не приводят к улучшению, обратитесь к врачу. Он проведет диагностику и назначит необходимое лечение, включая физиотерапию, лекарства или даже хирургическое вмешательство, если это необходимо.

Спортивные травмы локтя:причины, симптомы и лечение

Болит локоть.Что делать, если у Вас Боль в локтевом суставе?

БОЛИТ ЛОКОТЬ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ - почему и что делать - Джефф Кавальер

Боль В Локте С Внутренней Стороны - Причины и Лечение

Правда О Локте Теннисиста - Причина Боли В Локте И Как От Нее Избавиться - Джефф Кавальер

ЛФК для локтя. Часть 1 / Physical therapy for elbow

После травмы локтевого сустава контрактура, что делать?